ನಂ. 08 — GRINTO ಅಡುಗೆಮನೆ
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ ಸಲಾಡ್
ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಕೋಸಂಬರಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿಯ ಬದಲು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ. ತಾಜಾ, ಗರಿಗರಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕು.
5 ನಿಮಿಷ2 ಜನರಿಗೆಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು
- 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು
- 2 ಹಣ್ಣಾದ ಟೊಮೆಟೊ, ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು
- ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಹಿಡಿ
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯ ರಸ
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
- ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಜೀರಿಗೆ
ಅಡುಗೆಮನೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ — ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ — ನಿಂಬೆರಸ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಗ ಬಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿವಿಧಾನ
- 01ಅಗಲವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಬೆರೆಸಿ.
- 02ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಲಸಿ.
- 03ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್ ತೊಳೆದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿಸಿ.
- 04ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 05ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಜೀರಿಗೆ ಉದುರಿಸಿ.
ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ












